Mi historia también es imperfecta, y por eso me acompaña auténticamente
De la autoexigencia y el rechazo >> a la reconexión y el amor propio.
TU VIAJE REAL
VULNERABILIDAD COMO PUNTO DE PARTIDA
Durante años intenté cumplir expectativas y esconder mis inseguridades pensando que ser fuerte era no mostrar mis emociones. Hasta que entendí que mi desconexión era la verdadera raíz de mi malestar.
Por ese viaje — lleno de dudas, altibajos y momentos de claridad — hoy me permite acompañar de verdad, sin juicios ni perfección forzada.
MI TRANSFORMACIÓN Y PROPÓSITO
DE LA AUTOEXIGENCIA AL HABITARME CON AMOR
No llegué a sanar luchando más, sino aprendiendo a aceptar todas mis partes (sobre todo las que menos me gustaban). Y fue desde esa aceptación que comencé a reconectar conmigo y con la vida.
Mi propósito de hoy es ayudarte a encontrar lo mismo: el poder de tu autenticidad y la calma de ser suficiente tal como eres.
EN QUÉ CREO Y CÓMO TE ACOMPAÑO
ACOMPAÑAMIENTO SIN LUCHA, DESDE LA REALIDAD
Sé que para sanar el malestar emocional y fortalecer tu autoestima, el primer paso es reconectar contigo en vez de luchar contra ti o buscar validación fuera. Hablar de emociones sirve para comprenderte, no para darles vueltas sin fin.
Por eso mi acompañamiento es integral: cuerpo, mente y emoción. No te llevo por un carril forzado: te ayuda a descubrir tu propio camino, tus propias respuestas, con respeto, calidez y método.
MI EXPERIENCIA Y MÉTODO
FORMACIÓN Y HERRAMIENTAS QUE INTEGRAN CUERPO, MENTE Y EMOCIÓN
Formación principal:
- Psicoterapia Gestalt
- Constelaciones Familiares
- Análisis Transaccional
Método AVI:
- Integración Vivencial y Personalizada
- Trabajo desde la Realidad y el Poder Personal
- Ejercicios prácticos y material exclusivo
SI FUE POSIBLE PARA MI… PARA TI TAMBIÉN LO ES
No soy perfecta ni lo pretendo: mi fuerza está en haber transitado el mismo camino que acompaño. Si fue posible para mí reconectar, también lo es para ti. Solo necesitas un espacio seguro y real donde comenzar.
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CUIDAR DE TI NO ES EGOISMO, ES AMOR PROPIO. RECUERDA QUE CUANTO MÁS SANO ESTA EL ARBOL, MEJORES FRUTOS DA.
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Aquí y Ahora by Noemí Cánovas
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